2021-12-22から1日間の記事一覧
おはようございます。 今日は出社しています。 タイトルですが、昨日めちゃめちゃ久しぶりに筋トレ、ランニングしました。 多分1ヶ月ぶりだと思います。今日はだいぶ体に張りを感じていて、効果を実感しています。 トレーニング後は体もいい感じに疲労を感じ…
おはようございます。 今日は出社しています。 タイトルですが、昨日めちゃめちゃ久しぶりに筋トレ、ランニングしました。 多分1ヶ月ぶりだと思います。今日はだいぶ体に張りを感じていて、効果を実感しています。 トレーニング後は体もいい感じに疲労を感じ…