おはようございます。 今日は自宅から投稿中です。 タイトルですが、今日は8時間睡眠をとり、かつ朝6時から筋トレをして気分爽快です！ これから日帰り出張ですが、前向きな気持ちで行けそうです。 前泊しようか迷いましたが、慣れた場所で質の高い睡眠が取…