子どもの日
こんにちは。
今は実家から投稿中です。
久しぶりに日中に投稿できました、投稿するまでの気が重かったですが、無意識レベルでPC開いてログインすればOKですね笑
タイトルですが、今日は子どもの日という事で、娘と二人で実家に来ていて、午前は公園で両親含めて遊んできました。
本当は息子も連れて行きたかったのですが、体調が万全ではないので、妻とお留守番しています。
天気が本当に良くて、絶好の公園日和で、娘も大満足していました。
個人的には、ペニーを自宅から持っていくか迷い、持っていかなかったのですが、自宅に妹が購入したクルーザーがあったので、それで練習できたので、個人的にも満足しました笑
公園後は、予定では回転寿司に行こうと思ったのですが、予約しようとしたところ、どの店も予約満席状態だったので、諦めて、スーパーで購入し、実家で昼食を食べました。
焼肉を食べたので、カロリーオーバーです。。
祝日なのでしょうがないですかね、、
反省のために、これからランニングしてきます。
ルートとしては、いつも使っていた図書館、川沿いを走って来ようと思っています。
気温が暑く、発汗して痩せるぞー！
実家でシャワーしてから帰ろうと思います。
帰宅時の高速渋滞が心配です。。
それでは今日も最高の1日にします！
深夜投稿の辛さ
こんばんは。
タイトルの通り、連日の深夜投稿となります。
深夜投稿は、PC開くまでの腰が重くなるので、ダメですね。。。
投稿後に目が冴えてしまうので、寝れねくなってしまうリスクとあと10分後にやろうというので、結果的に1時間近く無駄にしてしまうので、効率が悪いです。
明日というか、今日は起きたら、すぐに投稿しよう、ネタがないけど、、、
今日、昨日を振り返ると、朝はいつも通り7時に起床しました、睡眠時間は5時間弱ですが、体力的には問題無しでした。連日がっつり寝ていたからかな。。
起床後は読書して「シンニホン」を読了、家事、娘と車で公園に行き、マクドナルド、スーパー、肉屋で買い出し、自宅で昼食、ペニー練習、読書、20kmサイクリング、読書という1日でした。
今日もがっつり運動した1日でした。
ペニーを昨日注文して、今日届いたので、早速やってみましたが、ハマりそうです！
22インチなので、小さく、乗るのに怖さがありますが、恐れずに全力でプッシュして上達したいと思います。
ただ、問題が一つあり、連日の運動の為か、膝がめちゃめちゃ痛いです。。
今は氷をタオルに巻いて冷やしていますが、これが続くようであれば、明日の練習は厳しいですね。。
読書の面でも、今日は2冊読了しました。なんというか、読書にも熱が入ったので、読めるだけ読みたいと思います。
実践あるのみなので、アウトプットに向けた考察もしていきます。
あとは、今日夜に大学同期と飲む予定でしたが、息子の体調がまだ不安なので、リスケにしました。
息子の熱はだいぶ下がりつつあるのですが、まだ若干平熱より高いので、様子見です。
起きて熱が下がっていれば、一番良いです。
その場合は実家に行こうと思います。
そんな感じですかね。
それでは今日も最高の1日にします！
眠気との戦い
こんばんは。
この夜遅くに投稿するのはかなり久しぶりです。
今は自宅で作業中で、タイトルの通り、眠気と戦っていました笑
予定では今日に「シン・ニホン」を読了したいと考えていたのですが、まだ結構ページが残っているので、今日読了できるか難しいところです。。笑
話を変え、昨日からの話をすると、昨日の投稿後は、午前中はがっつりと仕事しました。
13時に妻と息子が予定よりも早く帰宅し、息子が40度近い熱とのことでした。
おそらくは娘から感染したのでしょう。自宅近くの病院を探したのですが、1歳児ということもあり、抗原検査をしてくれる病院が見当たらなかったため、前回同様、自宅診療をしました。
21時近くに医者が来てくださりました、遅くまでご苦労様です。。
検査結果は陰性で、薬をもらいました。
薬のおかげで今も熱は続いていますが、体調は安定しています。
今日は6時に起床し、7時から近くのファミレスで1時間作業してきました。
昨日はダイエットのため、夕食を抜いたので、かなり空腹で久しぶりにモーニングセットを頼みました。
1時間、がっつりと読書し、帰宅、娘と公園に行ってきました。
娘は病み上がりだったので、いつもと比べたら、行動が大人しいように感じました。
帰宅後は昼食、読書、久しぶりに公園で読書、子育て、夕食、ランニング、筋トレで今に至る形です。
ランニングと筋トレは連休に入って続けているのですが、体を動かすことでフットワークと気力が強くなっている気がします。
残り5日も続けます。
それでは日付跨いでしまいましたが、今日も最高の1日にします！
自分を客観視
おはようございます。
今は自宅から投稿中です。
朝にランニングをしようと思ったのですが、仕事を終わらせてスッキリした状態でしたいと思い、ランニングは夕方に後倒ししました。
昨日は投稿後、美容院にいき、昼過ぎに帰宅、自宅でVBAの勉強をがっつりとし、読書、21時に就寝しました。
深夜にまた娘が熱と咳で何度か起きたので、睡眠は中断しましたが、トータルで8時間程度寝たので、体力はバッチリです。
連休中はとにかく就寝時間が早いです。笑
健康にはいいと思うので、特に変えようとは思いませんが、その分朝の時間を大切にしたいです。
タイトルですが、最近は自分の現在の状況を一歩引いて、相対的に捉えるようになってきたと感じています。
例えば、何か忘れ物をした際には、その場で焦るのではなく、なぜ忘れたのか、忘れたときの状況はどういう状況だったのかを即座に考えるようになりました。
また、これまでは自分の欲に邁進してきましたが、最近はその欲を満たすことでどういうメリットがあるのか、欲はそこで止まるのか、投下する時間と金銭に対して効果が見合うのかを客観的に考えるようになりました。
もちろん、足りていない部分、例えば、木曜時点で終わらせるべきタスクがまだ終わっていない部分は工数を見積もって早めに対処すべきでした。。。は色々あるのですが、自分の成長点も評価したいなと思います。
それでは今日も最高の1日にします！
予定変更
おはようございます。
今はカフェから投稿中です。
この後、いつもの美容院に行くのですが、その前に仕事を少ししたいと思い、美容院近くのカフェに来ています。
美容院の最寄り駅に最近きていなかったので、先ほど5分程度散策しましたが、少し店が変わっていましたね。
いつもは仕事場と自宅の往復でなかなか周りの様子を確認する機会がないので、久しぶりに散策できて良かったです。
話を戻しますが、昨日の投稿後、17時までカフェと図書館で仕事、その後に娘が熱のため、近くのディスカウント店でアイスと麦茶を購入、帰宅し、夕食、娘の自宅診療、寝かしつけという1日でした。
自宅診療を初めて利用しましたが、かなり便利な制度だと思います。
休日なので、病院は基本開いておらず、開いている病院はかなり混雑していると思い、患者や家族への時間的、体力的負担が大きいので、自宅まで医者が来てくれるのは大変助かります。
昨日は抗原検査もしてくれて、陰性で安心しました。
優しい先生で感謝感謝です。
娘の寝かしつけをしていて、私も21時に寝落ちしました。
深夜に娘が熱で起き、それで睡眠中断がありましたが、合計で8時間弱程度寝たので、体力的にはバッチリです。
今日は6時前に起床し、VBA勉強、ランニング、筋トレを行い、充実した朝を過ごしました。
今の時点で結構疲労を感じています。
美容院が終わったら、妻が買い物に行く間子守をして、その後は自宅か図書館で仕事しよと考えています。
タイトルですが、娘が明日幼稚園を休む可能性が高いので、当初考えていた終日どこかで仕事するのは難しいそうです。
上手くいかないですね。。
ただ、勉強は仕事はどこでも出来るので、環境のせいにせず、しっかり取り組みたいと思います。
それでは今日も最高の1日にします！
まさかの展開
こんにちは。
今はカフェから投稿中です。
これまで何度も来ているカフェで、ここで仕事してみたいなと考えていたカフェに初めて仕事しに来ています。
昨日は投稿できませんでしたね。。。
朝に気づきました。。。
タイトルですが、昨日はGW初日ということで家族で千葉に宿泊に行きました。
ただ雨が強くアウトドアは無理だったので、朝からアウトレットに行ってきました。
3時間程度滞在しましたが、欲しかったショートパンツが見つからず、結局何も買いませんでした。
妻は色々と買って満足したようで良かったです。
その後に宿泊ホテルにチェックインしました。
夕食がかなり豪華で大満足でした！
当初は夕食後に食べたいラーメン屋があったので、食べようと思っていたのですが、満腹すぎて諦めました笑
その後、、深夜から娘が発熱しました。
前日から喉が痛いと言っていたものの、体調は至って問題なかったので、大丈夫と思っていましたが、まさかの展開でした。。
今日は7時前にチェックアウトし、高速で帰宅しました。
今日は天気がいいので、海を楽しもうと考えていましたが、叶わずでした。
娘の体調が第一なので、しょうがないですが、わざわざ遠くまで行った意味はなかったですね。。
帰宅後は家の掃除、整理、休憩し、先ほどからカフェに来ました。
今日は仕事をがっつりする予定です。
1時間ほど勉強してから、仕事しようかなと。
帰宅後はいつも通り子育てをし、勉強してから22時就寝予定です。
明日は美容院が午前にあるので、その前にランニング、トレーニングしてから行こうと思います。
連休のプランニングもしっかりしなければですね！
それでは今日も最高の1日にします！
GW前最終日
おはようございます。
今日は始発出社で来ています。
昨日は投稿の通り、飲み会翌日で睡眠不足、体の疲れが溜まっていたので、生産性が少し下がりました。
昨日見た記事で、睡眠時間が短い場合は必要なパーソナルスペースが拡大すると見て、かなり共感出来ました。
あとは自身の経験で言うと、睡眠時間が不足している時って、自分が下手な事を言わないか不安になってしまい、コミュニケーションを避ける傾向にあります。
十分な睡眠、私の場合は7時間は寝るように心がけます。
今日は7時間寝れたので、体調は良いです。
タイトルの通り、今日はGW前最終日となります。
やるべきことはきっちりと終えた上で、迎えたいと思います。
連休中は家族との時間を最優先に、減量、ITスキル習得をテーマに過ごす予定です。
連休中も投稿は続けます。
それでは今日も最高の1日にします！
